5 Manfaat Daun Serai Untuk Kesehatan


Serai memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Ini tentu bukan rahasia bagi warga negara Indonesia. Karena penduduk Indonesia tidak asing lagi dengan kehadiran daun serai.

Daun sereh sendiri merupakan sejenis rempah yang sering digunakan untuk mengobati berbagai kuliner di dalam negeri. Dengan fungsi ini tak heran bila daun sereh banyak digunakan dan banyak dikonsumsi.

Nah bagi anda yang belum tahu manfaat sebenarnya dari daun serai, pada kesempatan ini akan membahas tentang beberapa manfaat daun serai. Segera untuk mengetahuinya, silakan lihat diskusi di bawah ini!

Manfaat Daun Serai berikut untuk Kesehatan:

1. Seperti Anti Kanker

Sebuah penelitian menunjukkan bahaya daun sereh mengandung citral yang merupakan salah satu agen anti kanker yang bisa membantu dalam membunuh sel kanker dalam tubuh. Tapi juga membantu dalam menjaga sel sehat atau jaringan di dalam tubuh juga. Jadi karena itu bagus untuk hidup sehat jika Anda juga menambahkan daun serai ke dalam menu masakan Anda untuk membantu mencegah kanker dalam tubuh.

2. Membantu Mencegah Diabetes

Manfaat daun serai selanjutnya sangat membantu dalam mencegah diabetes. Diabetes itu sendiri merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya yang dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya lainnya.

Untuk mengatasi diabetes sebenarnya bisa dilakukan dengan berbagai cara salah satunya adalah dengan mempertahankan gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat seperti rajin berolah raga, makanlah sumber makanan sehat seperti daun serai.

Ini karena daun serai itu sendiri mengandung detoksifikasi tubuh dan membantu dalam memperbaiki fungsinya. Dengan begitu bisa membantu menurunkan kadar gula darah di tubuh seseorang.

3. Membantu melawan anemia

Manfaat daun sereh berikutnya sangat membantu dalam mengatasi masalah anemia atau kekurangan darah. Daun serai mengandung hemoglobin atau protein dalam sel darah merah yang membantu membawa oksigen ke seluruh tubuh. Dengan begitu makan serai yang telah diolah bisa membantu mengatasi masalah kekurangan anemia atau darah yang disebabkan saat tubuh kekurangan zat besi.

4. Membantu menurunkan berat badan

Manfaat lain adalag membantu dalam menurunkan berat badan. Kelebihan berat badan pada tubuh menjadi salah satu sumber masalah penampilan yang sangat mengganggu. Karena itu tak heran bila banyak orang rela berolahraga atau mengonsumsi sumber makanan sehat dalam membantu menurunkan berat badan. Nah bagi anda yang ingin mencoba membantu tubuh menurunkan berat badan, Anda bisa mencoba memakan daun serai yang telah ditambahkan ke makanan olahan

5. Sebagai Anti-Inflammatory dan Anti Septic

Rumput lemon mengandung sifat anti-inflamasi dan antiseptik. Dengan sifat serai jangan heran jika ini memiliki peran penting dalam mengobati berbagai masalah di tubuh seperti artgitis, asam urat, dan pembengkakan saluran kemih.
Membantu Mengurangi Kolesterol di Tubuh
Manfaat serai daun yang terakhir dalam diskusi ini sangat membantu dalam mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Kadar kolesterol jahat dalam darah bisa dikurangi dengan mengonsumsi daun sereh. Dengan begitu bisa mencegah banyak masalah terkait kadar kolesterol tinggi.

Demikianlah Artikel tentang 5 manfaat daun serai untuk kesehatan dan kecantikan tubuh yang bisa Anda ketahui.

Semoga Bisa Bermanfaat Buat Anda.

0 Response to "5 Manfaat Daun Serai Untuk Kesehatan"

Posting Komentar

Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.